很多铲屎官以为猫咪性格高冷、独立，不需要过多情绪关照。事实上猫咪是天性敏感的动物，环境变化、家庭变动、受到惊吓、长期缺少陪伴，都容易让猫咪内心缺失安全感。安全感充足的猫咪，状态放松、愿意亲近人；而安全感匮乏的猫咪，会通过一系列行为释放信号。很多人常常把这些表现当成猫咪性格胆小、脾气差，忽略了背后的情绪困境。长期处于不安状态，猫咪不仅容易应激，还会诱发乱尿、软便、食欲下降等生理问题。读懂猫咪缺乏安全感的行为信号，及时给予安抚，才能帮助猫咪建立稳定的内心世界。
最典型的信号就是长期躲藏，不愿露面。 安全感充足的猫咪，在家会自由走动，愿意在客厅、阳台等公共区域休息玩耍。而安全感不足的猫咪，会执着寻找封闭狭小的避难空间，沙发底、床底、柜子缝隙、衣柜角落都是它们常待的位置。它们不会大大方方在开阔区域睡觉，只有确认家里完全安静、没有动静时，才会短暂出来进食喝水，一旦听到响声就立刻躲回隐蔽处。 部分猫咪不是天生胆小，搬家、家里来客、新增宠物、家庭环境嘈杂之后，就开始习惯性躲藏，这就是内心不安最直观的体现。不少铲屎官会误以为猫咪只是喜欢安静，却忽略长期躲避，代表猫咪始终觉得周遭环境充满威胁。
第二大表现：过度警惕，肢体时刻紧绷。 猫咪的肢体语言会如实暴露内心状态。缺少安全感的猫咪，耳朵向后压或者向两侧平开，身体压低，走路的时候贴着地面，尾巴紧紧夹在两腿之间。即便待在熟悉的家里，也时刻保持警觉，一点微小响动就会猛然受惊，四处逃窜。 面对主人靠近，它不会主动迎接，反而会往后退，躲避抚摸。即便接受触碰，身体也是僵硬紧绷，不会放松瘫软。很多这样的猫咪，还会出现频繁四处张望，很少闭眼深度睡眠，大多只是浅度打盹，时刻保留逃跑的准备。
第三，行为退化，出现应激类排泄问题。 很多铲屎官遇到猫咪乱尿乱拉，第一反应就是猫咪故意捣乱。实际上，安全感缺失是猫咪乱尿的重要诱因。当猫咪内心焦虑不安，会通过乱排泄来标记气味，试图用自己的气味覆盖环境，以此获得安全感。常常会出现不在猫砂盆如厕，在床上、沙发、衣物上排泄的情况。 同时压力会直接影响肠胃，猫咪会出现莫名软便、腹泻。到医院检查查不出器质性病变，很大概率就是情绪压力导致。部分猫咪还会出现过度舔毛的行为，反复啃咬、舔舐同一处皮肤，严重甚至舔秃毛发，这属于猫咪的自我安抚行为，用来缓解内心的焦虑。
第四，食欲忽好忽坏，拒绝互动。 安全感充足的猫咪，进食从容淡定。内心不安的猫咪，进食会小心翼翼，吃两口就抬头四处观察，稍有动静立刻放弃进食逃离。有的猫咪会食欲下降，饭量明显变少；也有少数猫咪会通过暴饮暴食缓解焦虑。 面对主人的逗猫棒、零食引诱，也提不起兴趣，回避玩耍。对日常的互动十分抗拒，既不主动蹭人，也拒绝被抱，和原本亲人的状态反差巨大。
第五，攻击与哈气，用凶狠掩饰恐惧。 很多人会觉得爱哈气、爱挠人的猫咪性格凶狠。其实不少攻击行为，来源于恐惧和没有安全感。当猫咪觉得自己处境危险，没有退路的时候，就会哈气、炸毛、挥爪，用攻击性姿态威慑对方。这不是想要主动伤害，而是自我保护。 这类猫咪往往是遇到突发声响、被强行抱握、被强行抚摸之后做出反击。如果主人此时训斥打骂，只会进一步加重它的不安，形成恶性循环。
造成猫咪安全感缺失的原因有很多。环境变动，搬家、换家具、更换猫砂盆位置；外界刺激，鞭炮巨响、装修噪音、来客、新增猫狗；过往不好的经历，流浪经历、被打骂、受到惊吓；还有长期独处，主人陪伴过少，都会破坏猫咪内心的安全感。
发现猫咪出现以上不安表现，不要强迫猫咪改变。不要强行抱猫、不要把猫咪从躲藏的地方硬拽出来，更不要打骂训斥。给猫咪保留可以躲藏的安全角落，不要随意打扰；维持生活环境稳定，猫砂盆、食盆水盆位置尽量不要随意改动；循序渐进进行互动，用零食远距离建立信任，不要急于求成。多利用气味安抚，带有主人气味的旧衣物可以放在猫咪常待的位置，熟悉的气味可以有效缓解焦虑。如果猫咪应激症状严重，持续不吃不喝、持续腹泻脱毛，要及时就医干预。
猫咪的安全感，来源于稳定的环境与足够的包容。猫咪不会用语言诉说恐惧，所有的情绪都藏在一举一动之中。读懂这些细微的信号，给予足够的耐心与尊重，慢慢消除猫咪内心的不安，猫咪才会放下防备，真正安心自在地生活。